'건강이 최고!' 카테고리의 글 목록
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건강이 최고!10

먹는 콜라겐. 달바 비거너리 식물성 콜라겐. 가격. 효능. 후기. 요즘 콜라겐 제품들이 참 많다. 보통 콜라겐 제품하면, 가루로 되어 있거나, 마시는 콜라겐은 많이 들어봤다. 하지만 먹는 콜라겐 중에서 젤리 스타일은 이번에 처음 먹어본다. 먹는 콜라겐 달바 비거너리 식물성 콜라겐 젤리의 가격과 효능, 먹어본 생생한 후기를 남겨본다. 요즘 이효리 콜라겐으로 유명한 제품이다. ▶ 달바 먹는 콜라겐 젤리 보러 가기 먹는 콜라겐 달바 비거너리 식물성 콜라겐 가격과 효능 달바는 화장품제품도 비건 제품들이 많은 프랑스의 대표적인 비건 전문 코스메틱 회사다. 여기서 나온 콜라겐 제품이다 보니 콜라겐도 비건콜라겐이다. 요즘 비건 제품들이 참 다양한 분야에서 나오는 것 같다. 가격 달바 비거너리 식물성 콜라겐의 가격은 20g짜리 14포 한 박스에 70,000원이다. 하루에 1회 1포를.. 2023. 8. 29.
뉴트리 에버콜라겐 타임 비오틴. 성분. 효능. 가격. 후기 콜라겐은 피부탄력에 도움이 된다는 얘기들과 함께 먹는 콜라겐의 시대가 열렸다. 그 이후 사그라들 줄 알았던 콜라겐 제품들은 오히려 다양하게 꾸준히 출시되고 있다. 그중에서도 거의 원조격인 뉴트리 에버콜라겐 타임 비오틴을 추천해 본다. 에버콜라겐의 성분과 효능, 가격, 그리고 생생한 후기까지 남겨본다. 뉴트리 에버콜라겐 타임 비오틴 가격 일단 가격은 30포 한 통 기준으로 다나와에서 검색을 해보면, 대략 2만 원 중반대로 구매를 할 수 있다. 에버콜라겐은 제품군이 다양한데, 타임이라는 아이는 좀 더 저렴하다. 에버콜라겐 타임비오틴을 비롯해서 다른 다양한 제품들은 아래에서 더 자세히 알아볼 수 있다. ▶ 에버콜라겐 제품들 더 보러 가기 놓치면 아쉬운 이벤트 혜택 | 뉴트리 뉴트리 공식몰 전용 이벤트 진행 중.. 2023. 8. 3.
종합비타민 추천. 위시헬씨 하루엔진 효능. 솔직후기 오늘은 종합비타민으로 추천할만한 위시헬씨 하루엔진이라는 제품에 대한 효능과 솔직 후기를 남겨본다. 영양제가 필수인 시대라고 하지만, 요즘처럼 건강기능식품이나 비타민 등의 보조제들의 홍수 속에서 어떤 아이가 좋은지 옥석을 가리기도 쉽지 않다. 어떤 이들은 영양제만 해도 한 바구니를 종류별로 담아두고 먹는 모습들도 흔한 풍경이지만, 나는 그 흔한 비타민조차도 잘 챙겨 먹지 않는 게으른 1인이다. 이번에 알게 된 위시헬씨 하루엔진은 나 같은 게으른 이들에게는 그야말로 가뭄의 단비와도 같은 제품이라 할 수 있겠다. 게다가 여러 가지 먹을 필요 없이 이것 하나면 하루 영양은 충족되는 셈이니 매우 간편하다. ▶ 위시헬씨 하루엔진 알아보러 가기 종합비타민 추천. 위시헬씨 하루엔진 효능 위시헬씨 하루엔진은 삼진제약에서.. 2023. 6. 19.
국민체력100 인센티브 신청. 전국민 운동지원금 5만원 받기. 오늘은 전 국민 누구에게나 운동지원금 5만 원을 준다는 희소식이 있어 알아본다. 이름하여 국민체력 100 인센티브 신청이다. 간단히 말해서, 자신의 체력단련에 힘쓰는 국민에게는 모두에게 5만 원의 지원금을 준다는 것인데, 자세한 내역을 알아본다. 참고로, 기본적으로 만 11세 이상부터 적용되고, 14세 이상과 14세 미만으로 나뉘어서 신청이 가능하다. 국민체력 100 인센티브 신청 방법 ▶ 전국민 운동지원금 5만 원 받으러 가기 먼저, 위의 링크로 들어가서, 회원 가입을 하는 것이 시작이다. 참여대상은 만 11세 이상의 전국민으로, 2023년 4월 24일부터 2023년 11월 30일까지 인센티브를 적립할 수 있고, 리워드는 2023년 12월 31일까지 신청할 수 있다. 참고로, 인센티브는 연간 최대 5만.. 2023. 5. 30.
질건강 유산균 추천. 제로우 펨 도피러스 유산균. 언젠가부터 너도나도 영양제를 종류별로 먹고사는 시대가 되었다. 여기저기 좋다고 하여 쟁이다 보면 참 가짓수가 어마어마한데, 그중에서도 꼭 챙겨 먹어야 한다면 나는 유산균을 꼽고 싶다. 유산균은 장 건강은 물론 면역력 증진에 필수라고 한다. 친구가 선물해줘서 처음 먹게 된 아이인데, 무려 여성 유산균이라고 하는 게 있다는 걸 처음 알았다. 일반 유산균에 비해서 여성의 질 건강까지 생각한 유산균이라니 과연 효과는 어떨까 싶은데, 그래서 오늘은 내가 꾸준히 챙겨 먹는 아이를 소개해본다. 이름은 제로우 펨 도피러스이다. 국내에서도 구매가 가능하고, 해외직구로도 구매할 수 있는데, 재로우는 1997년 미국 LA에서 설립된 영양제 전문 회사로, 이것 외에도 찾아보면 꽤 많은 종류의 영양제를 판매하고 있다. 과거에는.. 2022. 6. 26.
치질 수술 결코 만만치 않다. feat. 수술 후기와 보험 청구하기 치질을 발견하고, 심각하다는 진단을 받고, 수술을 받게 되었다. 수술 전에는 참 쉽게 생각했다. 다들 받는 수술이고, 다들 잘 살고 있으니 뭐 괜찮겠지 하는 안이한 생각으로 일사천리 수술을 받았지만, 본 게임은 수술을 받고 나서부터였다. 진짜 본격적인 수술 후기를 남겨본다. 다시 한번 말하지만, 증상과 정도는 모두 천차만별이라 이건 지극히 나의 개인적인 후기임을 다시 한번 밝혀둔다. 수술 직후 1주일 퇴원을 하면서 1주일분의 약을 처방받아서 나오게 되는데, 그 약이 꽤 많다. 봉지에 가득한 약들은 진통제와 소염제, 항생제, 치질약, 배변에 좋은 약과 보조제인 식이 섬유제까지이다. 그리고 수술한 자리에서는 분비물과 피 등이 계속 나오기 때문에 거즈를 항상 대고 있어야 했다. 거즈가 필요한 기간은 거의 6주.. 2022. 6. 15.
만만치 않은. 치질 수술하기까지. feat. 치질수술과정부터 퇴원까지. 흔하디 흔한 수술중 하나라지만 내가 그 주인공이 될 줄은 진짜 몰랐다. 전부터 뭔가 이상하다는 낌새는 알고 있었지만, 사실 두렵기도 하고 꺼려지기도 해서 미루고 미루다 찾아간 병원에서 일사천리로 수술까지 하게 된 나의 치질 수술 과정과 후기를 생생히 공유해본다. 치질의 증상과 정도는 개인마다 차이가 있고, 병원마다 모두 똑같지는 않기에, 이것은 나의 지극히 개인적인 후기임을 미리 밝혀둔다. 치질의 발견 과거부터 변비가 좀 있었던 나는 언젠가 부터 밤이 되면 항문쪽이 가렵기도 하고 부었단 느낌도 있었는데, 최근에는 배변시에 출혈이 가끔 있더니 그 빈도가 점점 잦아지고, 내가 느끼기에도 굉장히 부어있다는 느낌을 받았다. 분명히 이게 치질 증상이라는 건 진작에 알고 있었지만, 통증이랄 건 거의 없었기에 그냥 .. 2022. 6. 15.
행복한 일상을 위한. 변비 해결방법. 오늘은 좀 더 깊이 변비에 대해서 알아보고, 변비에 좋은 음식과 운동과 습관 등등에 대해 알아본다. 얼마 전 치질에 대한 글을 썼다. 사실 치질의 가장 큰 원인 중 하나는 바로 변비다. 속 시원한 배변만큼 행복한 일도 없는데, 은근히 변비에 고생하는 분들이 많다. 실제로 인구의 8% 이상이 변비로 고생을 하고 있다는 조사 결과도 있다. 사실 경험해보지 않고는 그 고통을 짐작할 수 없을 것이다. 내가 아는 분 중에는 변비가 너무 심해서 쓰러져서 병원에 실려간 분도 있었으니 말이다. 변비란. 대장 운동이 저하되어 원활하게 배변 운동을 하지 못하는 질환으로, 배변이 1주일에 2회 미만이거나, 배변 시 딱딱한 변이 나오거나, 출혈이 동반되는 경우들을 의미한다. 보통 하루에 1번 정도 배변을 보는 것을 일반적으로.. 2022. 6. 6.
좌욕의 효능과 올바른 좌욕 방법. 치질을 앓고 계신 분들이나 임산부들에게 효과가 만점이라는 좌욕, 많이 들어보셨을 것이다. 하지만 이 좌욕도 올바로 잘 알고 하는 것이 중요하다. 오늘은 그 좌욕의 효능과 올바른 좌욕 방법, 알맞은 좌욕 시간 등에 대해서 알아본다. 좌욕이란 주로 하복부 건강 개선을 위해서 35~40도 이하의 체온에 가까운 따뜻한 물에 엉덩이를 담그는 것이다. 좌욕의 종류는 꽤 다양해서, 쑥좌욕, 소금 좌욕, 건식 좌욕 등 외에도 다양한 성분을 첨가하는 방법들이 많다. 요즘은 좌욕기에서 자체적으로 거품이 나와 마사지 효과를 극대화시켜주는 제품들도 있어서 선택의 폭이 다양하다. 좌욕의 효능 항문 질환과 여성의 질 건강 개선에 많은 도움을 준다고 알려져 있다. 근본적으로 하복부의 청결 유지를 도와주고 혈액순환을 개선하여 회음부.. 2022. 5. 20.
치질이란. 초기증상. 통증완화. 치질 자가진단. 예방법. 한국인들 중 3명 중의 한 명은 가지고 있다는 흔한 질병이 있다. 하지만 자신 있게 밝히기는 좀 꺼려지는 그런 질병. 바로 치질이다. 오늘은 치질에 대한 정의와 초기 증상 및 통증 완화법, 원인과 올바른 배변 습관 등을 자세히 알아본다. 치질이란 무엇인가 치질은 항문 바로 위 직장의 정맥들이 모인 정맥총이 부풀어 오른 것이다. 대개는 변비로 흔히 유발되며, 계속된 자극으로 정맥이 커진 것이다. 현대 사회로 들어서면서 사람들의 생활 습관이 바빠지고 빨라지면서 급한 생활을 하는 경우가 많아짐에 따라, 불규칙한 식습관 생활 및 육류와 인스턴트식품의 과다 섭취 등으로 인한 배변 활동이 나빠지는 경우가 많아져 더욱 많이 발생하고 있는 실정이다. 치질에는 내부 치칠 과 외부 치질이 있는데, 내치질의 경우는 통증 없.. 2022. 5. 18.
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